豆腐干(香干)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 147 大卡7%蛋白质 15.8 克26%
碳水化合物 3.3 克1%脂肪7.8 克13%
水分 69.2 克膳食纤维 1.8 克7%
灰分(矿物质) 2.1 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 40 微克5%视黄醇当量 7 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.04 毫克3%核黄素(维生素B2) 0.03 毫克2%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.3 毫克2%维生素C 0 毫克0%
维生素E 15.85 毫克113% 99 毫克5%
钠(盐) 4.1 毫克0% 299 毫克37%
5.7 毫克38% 88 毫克29%
1.59 毫克11% 1.19 毫克40%
219 毫克31% 3.15 微克6%
0.41 毫克27%


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