豆腐干(香干)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 147 大卡7%蛋白质 15.8 克26%
碳水化合物 3.3 克1%脂肪7.8 克13%
水分 69.2 克膳食纤维 1.8 克7%
灰分(矿物质) 2.1 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 40 微克5%视黄醇当量 7 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.04 毫克3%核黄素(维生素B2) 0.03 毫克2%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.3 毫克2%维生素C 0 毫克0%
维生素E 15.85 毫克113% 99 毫克5%
钠(盐) 4.1 毫克0% 299 毫克37%
5.7 毫克38% 88 毫克29%
1.59 毫克11% 1.19 毫克40%
219 毫克31% 3.15 微克6%
0.41 毫克27%


豆腐干(香干) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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秋葵37大卡 白葡萄酒58大卡 樱桃46大卡 兔肉(野)84大卡
醋(五香)14大卡 红果95大卡 豆角30大卡 萝卜20大卡
43大卡 牛心106大卡 47大卡 西红柿19大卡
墨鱼82大卡 酱油63大卡 粉皮64大卡 淡菜(鲜)80大卡
玉米(鲜)106大卡 魔芋爽44大卡 香瓜26大卡 苹果52大卡
葡萄(巨峰)50大卡 鸭翅146大卡 豆腐81大卡 杏仁露46大卡
芦笋18大卡 小黄花鱼99大卡 脆萝卜20大卡 猪小肠65大卡
白菜15大卡 桔(蜜桔)42大卡 猕猴桃56大卡 甜瓜26大卡